岩槻で原因不明の痛みと不眠に悩む方へ 自律神経を整える整体という選択
1年近く続く原因不明の腰痛やお腹の痛み、そして夜中に何度も目が覚めてしまう不眠。病院で検査を受けても「異常なし」と言われ、接骨院や整体に通っても改善が見られない。そんな辛い状況に置かれている方は、さいたま市岩槻区周辺にも少なくありません。
実は、このような症状の背景には「自律神経の乱れ」が隠れていることが多いのです。痛みの場所だけを治療するのではなく、身体全体のバランスを整え、自律神経の働きを正常化することで、長年の悩みが改善するケースが数多く報告されています。
本記事では、実際にいわつき整骨院を訪れた患者様の事例をもとに、原因不明の痛みと不眠がどのように改善されていったのか、そのプロセスと施術内容を詳しくご紹介します。同じような悩みを抱えている方にとって、新たな希望の光となれば幸いです。
1年間病院を巡っても原因がわからなかった辛さ
複数の医療機関を受診しても異常なし
患者様は去年の春頃から、突然腰痛とお腹の痛みに悩まされるようになりました。最初は「少し様子を見れば治るだろう」と思っていたそうですが、日を追うごとに症状は悪化していきました。
痛みが強くなったため、まず内科を受診しました。しかし内科では「婦人科に行ってください」と言われ、婦人科を受診すると今度は「内科に行ってください」と言われてしまいました。このようなたらい回しの状態が続き、結局3軒の婦人科を受診することになったのです。
それでも原因がわからず、整形外科でMRI検査も受けました。さらに脳神経外科でCT検査も受けましたが、どの検査でも「異常なし」という結果でした。医学的には問題がないと言われても、実際に痛みは続いています。この「痛いのに異常なし」という状況が、患者様を精神的に追い詰めていきました。
接骨院や整体でも改善が見られなかった
病院で原因がわからなかった患者様は、接骨院や整体にも通い始めました。ある接骨院では首をバキバキと鳴らす施術を受けましたが、改善は見られませんでした。大宮の整体院では筋膜リリースやドライヘッドスパなどの施術を受け、最初は少し良くなった気がしたそうです。
しかし、通い続けるうちに徐々に効果を感じられなくなっていきました。「最近は全然、何をやられても本当に変化が感じられなくて」と患者様は当時の心境を語ります。
このように、1年間で内科、整形外科、脳神経外科、婦人科3軒、接骨院、整体院と、実に多くの医療機関や治療院を巡りました。しかし、どこに行っても根本的な改善には至らなかったのです。出された薬はロキソニンのみで、それも飲むとお腹が痛くなるため服用できない状態でした。
日常生活にも支障が出始めた
痛みが続くことで、患者様の生活は大きく変わっていきました。以前は気軽に出かけていたのに、痛みのせいで外出するのが億劫になってしまいました。「出かけるのも嫌になってきちゃう」という言葉からは、生活の質が著しく低下していることが伝わってきます。
仕事は続けていましたが、4時半まで働いた後は疲れ切ってしまい、以前のように友人と会ったり趣味を楽しんだりする余裕がなくなっていました。「去年の今頃の普通の生活に戻りたい」というのが、患者様の切実な願いでした。
睡眠障害が身体の回復を妨げていた
3時間おきに目が覚める不眠の日々
患者様を苦しめていたのは痛みだけではありません。睡眠にも大きな問題を抱えていました。夜10時半頃には布団に入るのですが、3時間から4時間おきに目が覚めてしまうのです。
「眠れないのは本当に眠れなくて」とK様は語ります。一度目が覚めると、なかなか再び眠りにつくことができません。結果として、実質的な睡眠時間は非常に短くなっていました。昨日はたまたま少し眠れたそうですが、それでも十分な睡眠とは言えない状態でした。
この睡眠障害は、実は痛みよりも前から始まっていた可能性があります。患者様自身も「その後から寝れないって」と話しており、睡眠の問題が身体の不調の引き金になっていたのかもしれません。
寝る前のスマートフォンをやめる努力
睡眠の質を改善しようと、患者様は寝る前のスマートフォン使用をやめる努力をしていました。「携帯を見るのをやめた」と話すK様ですが、夜中に目が覚めてしまうと、どうしても携帯を見てしまうこともあったようです。
スマートフォンのブルーライトが睡眠を妨げることは広く知られていますが、不眠で苦しんでいる時は、暗闇の中で一人で悩むよりも、何か気を紛らわせるものが欲しくなるものです。しかし、それがさらに睡眠の質を下げる悪循環を生んでいました。
睡眠不足が身体の回復を阻害する
人間の身体は、寝ている間に修復や回復が行われます。成長ホルモンが分泌され、傷ついた細胞が修復され、免疫機能が強化されます。しかし、睡眠時間が短かったり、睡眠の質が悪かったりすると、この回復プロセスが十分に行われません。
いわつき整骨院の施術者は、患者様の話を聞いて「寝れないってやっぱね。ちょっと自律神経の乱れなんですよ。寝てる時に体って回復していくんですね。だから今眠りなさいってことは寝てもね。体回復してってないんで」と説明しました。
つまり、患者様の場合、痛みがあるから眠れないのではなく、眠れないから身体が回復せず、痛みが続いているという可能性が高かったのです。この視点の転換が、患者様の治療方針を大きく変えることになりました。
自律神経失調症という可能性に気づいた経緯
自分で調べて自律神経に辿り着いた
患者様は、自分の症状について徹底的に調べていました。「めちゃくちゃ調べてます」という言葉通り、自律神経や呼吸についても勉強していました。そして、自分の症状は「自律神経失調症かなって自分で思ってて」という結論に至ったのです。
自律神経失調症とは、交感神経と副交感神経のバランスが崩れることで、様々な身体症状が現れる状態を指します。頭痛、めまい、不眠、疲労感、腰痛、胃腸の不調など、多岐にわたる症状が現れますが、検査では異常が見つからないことが特徴です。
患者様の症状はまさにこれに当てはまっていました。病院の検査では異常がないのに、腰痛、お腹の痛み、不眠、めまいなど、複数の症状に悩まされていたのです。
自律神経に対応できる整体を探した
自律神経失調症の可能性に気づいた患者様は、それに対応できる治療院を探し始めました。「整体はいろいろあるんですけど、自律神経って書いてあるところなかなかなくて」と話すように、多くの整体院や接骨院は筋肉や骨格へのアプローチが中心で、自律神経を明確に扱っているところは少なかったのです。
そんな中で見つけたのが、いわつき整骨院でした。インスタグラムを見ていたら、自律神経に関する投稿が目に留まったそうです。「それでちょっと試しに行ってみようかな」と思い、岩槻まで足を運ぶ決意をしました。
岩槻は自宅からは少し遠い場所でしたが、「ちょっと遠いなと思ったんですけど」と言いながらも、自律神経に対応できる可能性があるなら、と期待を込めて来院されたのです。
今までの治療との違いを期待して
患者様がいわつき整骨院を選んだ理由は、自律神経への対応だけではありませんでした。今まで受けてきた治療とは違うアプローチを期待していたのです。
接骨院では首をバキバキと鳴らされたり、整体では筋膜リリースやドライヘッドスパを受けたりしましたが、いずれも対症療法的なアプローチでした。痛い部分に直接働きかける治療は、一時的には楽になっても、根本的な改善には至りませんでした。
患者様は、もっと根本から身体を整える必要があると感じていました。そして、自律神経というキーワードが、その答えになるのではないかと期待していたのです。
いわつき整骨院での初回カウンセリング
60分以上かけた丁寧なヒアリング
いわつき整骨院での初回カウンセリングは、非常に丁寧に行われました。施術者は「ちょっと色々話はかかってくるんですけど」と前置きしながら、患者様の現在の症状だけでなく、過去の怪我や病気、生活習慣に至るまで、詳しく聞いていきました。
学生時代の運動歴、過去の怪我の有無、婦人科系の疾患、通院歴、睡眠状況、食事、運動習慣など、あらゆる角度から質問が続きました。このヒアリングだけで60分以上の時間をかけたのです。
患者様は「結構話し聞いてくる」と感じたようですが、これは決して時間稼ぎではありません。身体の不調は、現在の症状だけを見ていても原因がわからないことが多いのです。過去の出来事や生活習慣が、今の身体の状態に影響を与えていることが少なくありません。
涙が出るほど話を聞いてもらえた
カウンセリングの中で、患者様は去年からの辛い経験を話しました。何軒もの病院を巡ったこと、接骨院や整体に通っても改善しなかったこと、痛みのせいで外出を控えるようになったこと。そして、話しているうちに涙が出てきてしまいました。
施術者は「今の話聞いててね。結構大変だったなって思うし、今のその話してるだけでもなんか思い出して、ずっと涙出てくるってことは多分相当悩んだんだと思うので」と共感を示しました。
1年間、誰にも理解してもらえず、「異常なし」と言われ続けてきた患者様にとって、この共感の言葉がどれほど心に響いたことでしょう。医学的な検査や技術も大切ですが、患者の苦しみに寄り添う姿勢こそが、信頼関係の第一歩なのです。
症状の背景にある自律神経の問題を指摘
詳しいヒアリングを終えた施術者は、患者様の症状について説明を始めました。「これでもお腹痛くなるのは去年ですもんね。春先って言ってたから。でも婦人科自体は7年前」と、症状の時系列を整理しました。
そして、「一番ちょっと気になったのは寝れてないってことなんですよ。自律神経で調べてくださってるのもあったから」と、睡眠障害が最も重要な問題であることを指摘しました。
さらに、「寝れないってやっぱね。ちょっと自律神経の乱れなんですよ」と明言し、患者様の直感が正しかったことを確認しました。そして、自律神経の乱れによって睡眠の質が低下し、身体の回復が妨げられ、痛みが続いているという悪循環を説明したのです。
首の歪みと自律神経の深い関係
自律神経が集中している首
施術者は、自律神経と首の関係について詳しく説明しました。「自律神経って一番多いのって首に多いんですよ」と話し、首が自律神経の働きにとって非常に重要な部位であることを伝えました。
自律神経には、活動時に働く交感神経と、リラックス時に働く副交感神経の2種類があります。交感神経が優位になると心拍数が上がり、血圧が上昇し、身体は活動モードになります。一方、副交感神経が優位になると、心拍数が下がり、血圧が下降し、身体は休息モードになります。
寝る時には副交感神経が優位になる必要がありますが、患者様の場合は交感神経が高まりすぎて、リラックスすることができない状態でした。そして、この2つの神経が集まっているのが首なのです。
首の歪みが神経の働きを妨げる
「首が歪んだりすると、その神経って骨の中を通ってるんで、首が歪んだりするとその神経の通りが悪くなっちゃったりすると神経の働きが悪くなっちゃう」と施術者は説明しました。
骨の中には神経が通る穴があり、骨が歪むとその穴が狭くなったり、神経が圧迫されたりします。すると、神経の信号がうまく伝わらなくなり、自律神経の働きが乱れてしまうのです。
患者様の場合、ストレートネックの可能性が指摘されました。「これがね。そうすると同じ場所ばかり負担かかるから、どんどん骨の形って悪くなってきちゃう」と、首の歪みが進行すると、さらに神経の働きが悪化する悪循環に陥ることが説明されました。
首から腰への連鎖的な歪み
さらに重要なのは、首の歪みが腰の歪みにつながるという点です。「人間の体って油断の順番があって一番最初に画面せるってクビって言われてて、その次歪んでくるのは腰って言われてるんですね」と施術者は説明しました。
つまり、患者様の腰痛は、腰そのものに問題があるのではなく、首の歪みが原因で二次的に起こっている可能性が高いということです。「だから今、悪いのが腰なんだけど、ここだけ治療しても治らないケースでやっぱあって」と、腰だけを治療しても根本的な改善にはならないことが伝えられました。
このように、身体は全体でつながっており、一部の歪みが他の部位に影響を及ぼします。痛みのある部分だけを治療するのではなく、身体全体のバランスを整える必要があるのです。
M式トリプルアプローチによる施術
筋肉・神経・骨格に同時にアプローチ
いわつき整骨院+では、M式トリプルアプローチという独自の施術法を採用しています。これは、筋肉・神経・骨格の3つに同時にアプローチする方法です。
多くの整体や接骨院では、筋肉をほぐすマッサージや、骨格を調整する矯正など、一つのアプローチに特化しています。しかし、身体の不調は複数の要因が絡み合って起こることが多いため、一つのアプローチだけでは十分な効果が得られないことがあります。
M式トリプルアプローチでは、筋肉の緊張を緩和しながら、神経の働きを正常化し、骨格の歪みを整えることで、身体全体のバランスを取り戻します。これにより、根本的な改善が期待できるのです。
痛みのない優しい施術
患者様は以前、接骨院で首をバキバキと鳴らされる施術を受けたことがありました。そのような強い刺激の施術は、一時的には楽になることもありますが、身体に負担をかけることもあります。
いわつき整骨院の施術は、「身体をビリビリさせたり捻ったりする施術は一切行わない、優しくソフトな施術」が特徴です。施術前に、振動を与える機械を使うことが説明され、「痛い治療じゃないので安心して」と伝えられました。
実際の施術では、首や背中、骨盤などに振動を与えながら、筋肉や神経に刺激を送っていきます。「振動ってこう深い場所に入ってくれるんで、そうすると骨とか神経に刺激が入ると筋肉とかって勝手に緩んでくれるんですね」と説明されたように、深部にまで刺激が届くため、表面的なマッサージよりも効果的なのです。
施術前後の変化を確認
施術の前には、姿勢のチェックや筋力テスト、関節の可動域チェックなどが行われました。壁に背中をつけて立った状態で、左肩に違和感があることや、右足で蹴る動作をすると腰に痛みが出ることなどが確認されました。
施術後、再び同じチェックが行われました。すると、左肩の違和感が軽減し、右足で蹴る動作での痛みも減少していました。「これさっきより力入って痛みがあんまないですかね?」という施術者の問いかけに、患者様は変化を実感したようです。
このように、施術前後で客観的に身体の変化を確認することで、施術の効果を実感しやすくなります。また、今後の施術計画を立てる上でも重要なデータとなります。
歪みの段階を知ることで治療計画が立てられる
施術者は、歪みには4つの段階があることを説明しました。正常な状態から始まり、カーブが変化し、骨の形が悪くなり、最終的には骨がくっついてしまうという段階です。
「大切なのじゃない?北村さんが今どの段階なのか」と問いかけ、自分がどの段階にいるのかを知ることの重要性を伝えました。初期段階であれば改善しやすいですが、進行していると時間がかかります。
レントゲン検査によって現在の状態を正確に把握することで、どのくらいの期間、どのくらいのペースで通院すれば良いのか、具体的な治療計画を立てることができるのです。
施術後の変化と今後の治療計画
立ちやすさと痛みの軽減を実感
初回の施術後、患者様は明らかな変化を実感しました。姿勢チェックで壁に背中をつけて立った時、「先ほど大丈夫ですか?」という問いかけに対して、左肩の違和感が軽減していることを答えました。
また、右足で蹴る動作をした時の腰の痛みも、施術前に比べて明らかに減少していました。「これさっきより力入って痛みがあんまないですかね?」という施術者の確認に、かか様は頷きました。
施術者は「今やってちょっと立ちやすかったみたいに姿勢が良くなって足の神経が入るって結局足の力が入るって神経の問題になるので」と説明し、姿勢が整うことで神経の働きが改善され、筋肉に力が入りやすくなったことを伝えました。
睡眠の質の改善が最初の目標
施術者は、患者様に対して「やっぱ一番のベストとすると、これでちょっとでも4時間でも5時間でもいいんで、やっぱ寝れることで今日とかそれを反応が出てくれたら一番ベストだなと思う」と伝えました。
痛みの改善も大切ですが、まずは睡眠の質を改善することが最優先の目標です。なぜなら、睡眠の質が改善されれば、身体の自然治癒力が働き始め、痛みも自然と軽減していくからです。
「痛みは別としてもちょっとよく寝れました。みたいな反応が出てくれたら一番ベストだな」と、睡眠の改善を指標として治療効果を測っていくことが提案されました。これは、K様にとっても非常にわかりやすい目標となりました。
同じような悩みを抱える方へのメッセージ
病院で異常なしと言われても諦めないで
患者様のように、病院で検査を受けても「異常なし」と言われ、原因がわからないまま痛みに苦しんでいる方は少なくありません。医学的な検査で異常が見つからないからといって、痛みが存在しないわけではありません。
検査で異常が見つからない場合、多くは自律神経の乱れや、身体全体のバランスの崩れが原因となっています。これらは、一般的な医学検査では検出されにくいのです。
もし、病院を何軒も回っても原因がわからず、接骨院や整体に通っても改善しないという状況にあるなら、自律神経に着目したアプローチを試してみる価値があります。
痛みの部位だけでなく全身のバランスを見る
腰が痛いから腰を治療する、肩がこるから肩をマッサージする、というのは自然な発想です。しかし、痛みの原因は必ずしも痛みのある部位にあるとは限りません。
患者様の場合、腰痛の原因は腰そのものではなく、首の歪みと自律神経の乱れにありました。腰だけを治療していても、根本的な改善には至らなかったでしょう。
身体は全体でつながっており、一部の歪みが他の部位に影響を及ぼします。だからこそ、痛みの部位だけでなく、身体全体のバランスを見ることが重要なのです。
睡眠の質が身体の回復の鍵
現代社会では、多くの人が睡眠不足や睡眠の質の低下に悩んでいます。仕事や家事、育児などで忙しく、十分な睡眠時間を確保できない人も多いでしょう。
しかし、睡眠は身体の回復にとって最も重要な要素です。寝ている間に、身体は傷ついた細胞を修復し、疲労を回復させ、免疫機能を強化します。睡眠の質が低下すると、これらの回復プロセスが十分に行われず、痛みや不調が長引いてしまいます。
もし、痛みや不調が長引いている場合、睡眠の質を見直してみることをお勧めします。寝る前のスマートフォン使用を控える、寝室の環境を整える、リラックスできる時間を作るなど、できることから始めてみましょう。
自律神経を整えるための日常生活のアドバイス
深呼吸で副交感神経を活性化
自律神経のバランスを整えるために、日常生活でできることがあります。その一つが深呼吸です。深くゆっくりとした呼吸は、副交感神経を活性化させ、リラックス状態を作り出します。
特に、寝る前に深呼吸を行うことで、交感神経の興奮を抑え、副交感神経を優位にすることができます。仰向けに寝た状態で、鼻からゆっくりと息を吸い、口からゆっくりと息を吐く。これを5回から10回繰り返すだけでも、身体がリラックスしてきます。
患者様も、自律神経や呼吸について調べていたとのことですが、知識として知っているだけでなく、実践することが大切です。毎日の習慣として取り入れることで、徐々に自律神経のバランスが整っていきます。
適度な運動で身体をリセット
患者様は、整形外科で「運動してください」と言われ、YouTubeを見ながら運動をしていました。適度な運動は、自律神経のバランスを整えるために非常に効果的です。
ただし、激しい運動は逆に交感神経を興奮させてしまうこともあります。ウォーキングやストレッチ、ヨガなど、ゆっくりとした動きの運動がお勧めです。
運動をすることで、血流が良くなり、筋肉の緊張がほぐれ、ストレスが解消されます。また、適度に身体を疲れさせることで、夜の睡眠の質も向上します。
規則正しい生活リズムを作る
自律神経は、体内時計と密接に関係しています。毎日同じ時間に起きて、同じ時間に寝るという規則正しい生活リズムを作ることで、自律神経のバランスが整いやすくなります。
患者様は、夜10時半頃には布団に入るようにしていました。この習慣は非常に良いことです。できれば、起きる時間も毎日同じにすることで、体内時計がリセットされ、自律神経の働きが安定します。
休日だからといって遅くまで寝ていると、体内時計が乱れてしまいます。休日も平日と同じ時間に起きることで、より良い睡眠リズムを維持できます。
よくある質問
Q1. 自律神経失調症は整体で治りますか?
自律神経失調症の原因は様々ですが、首や背骨の歪みが自律神経の働きを妨げているケースでは、整体による改善が期待できます。いわつき整骨院では、骨格の歪みを整えることで自律神経のバランスを取り戻すアプローチを行っています。ただし、症状の程度や原因によっては、医療機関での治療が必要な場合もありますので、まずはご相談ください。
Q2. どのくらいの期間通えば効果が出ますか?
個人差がありますが、最初の変化は1回目の施術後から感じられることが多いです。ただし、根本的な改善には時間がかかり、最低でも4ヶ月程度の継続的な施術が推奨されます。特に、長年の歪みや慢性的な症状の場合は、じっくりと身体を整えていく必要があります。
Q3. 痛みのない施術とのことですが、本当に効果があるのですか?
はい、効果があります。強い刺激や痛みを伴う施術が必ずしも効果的とは限りません。いわつき整骨院では、振動を使った施術で深部の筋肉や神経にアプローチします。この方法は、身体に負担をかけずに、効果的に筋肉を緩め、神経の働きを正常化することができます。
Q4. レントゲン検査は必須ですか?
必須ではありませんが、特に、長年の症状や複数の治療院で改善しなかった場合は、レントゲン検査によって正確な状態を知ることで、より効果的な治療計画を立てることができます。
Q5. 他の整体や接骨院との違いは何ですか?
いわつき整骨院の最大の特徴は、自律神経に着目したアプローチと、筋肉・神経・骨格に同時にアプローチするM式トリプルアプローチです。また、丁寧なカウンセリングと、検査を活用した正確な診断により、一人ひとりに合わせた施術を提供しています。
Q6. 週1回通うのが難しい場合はどうすればいいですか?
理想は週1回のペースですが、お仕事や生活の都合で難しい場合は、ご相談ください。ただし、特に最初の期間は定期的に通うことで効果が出やすくなります。どうしても難しい場合は、自宅でできるセルフケアの方法もお伝えしますので、それを併用しながら治療を進めていくことも可能です。
Q7. 保険は使えますか?
使える場合もありますが、保険診療では対応できない根本的な改善を目指した施術を提供しているためです。料金については、初回カウンセリング時に詳しくご説明いたしますので、お気軽にお問い合わせください。
まとめ
患者様の事例から、原因不明の痛みと不眠の背景には、自律神経の乱れと身体の歪みが深く関係していることがわかりました。病院で「異常なし」と言われても、実際に痛みや不調は存在します。それは、一般的な医学検査では検出されにくい、自律神経や身体のバランスの問題である可能性が高いのです。
いわつき整骨院では、丁寧なカウンセリングで、お客様の症状や生活背景を詳しく把握します。そして、M式トリプルアプローチによって、筋肉・神経・骨格に同時にアプローチし、身体全体のバランスを整えていきます。
特に重要なのは、首の歪みを整えることで自律神経の働きを正常化し、睡眠の質を改善することです。睡眠の質が改善されれば、身体の自然治癒力が働き始め、痛みも自然と軽減していきます。
もし、あなたが病院を何軒も回っても原因がわからず、接骨院や整体に通っても改善しないという状況にあるなら、一度自律神経に着目したアプローチを試してみてはいかがでしょうか。
ご予約・お問い合わせ
いわつき整骨院では、同じような悩みを抱える方々のサポートをしています。まずは気軽にお問い合わせください。あなたの症状や悩みについて、じっくりとお話を伺います。
施術は完全予約制となっておりますので、事前にご予約をお願いいたします。初回は60分から90分程度のお時間をいただき、詳しいカウンセリングと検査、施術を行います。
場所は、さいたま市岩槻区本町3丁目3-8です。東岩槻駅や岩槻駅からもアクセス可能で、春日部市やさいたま市見沼区、さいたま市北区からもお越しいただいています。
あなたの「去年の今頃の普通の生活に戻りたい」という願いを、私たちが全力でサポートいたします。一人で悩まず、まずは一歩を踏み出してみてください。お待ちしております。
