岩槻の整体院で坐骨神経痛のしびれと腰痛を根本から整える

坐骨神経痛のしびれが続くとき岩槻の整体院で知ってほしいこと

鋭い痛みが引いても続くしびれの正体

坐骨神経痛と聞くと、ズキンとする強い痛みを思い浮かべる方が多いと思います。
ところが実際には、強い痛みが落ち着いたあとに、お尻から足にかけて「ずっと変な感じが残る」という相談がとても多いのです。

今回ご紹介するA様も、まさにその状態でした。
鋭い痛みはなくなったのに、重たいようなしびれが何をしていても続いていたのです。

日常生活ができないほどではありません。
けれども、常にそれがあるのが嫌で、仕事中も気になってしまうというお悩みでした。

この記事では、A様の来店の様子をもとに、坐骨神経痛や腰痛、肩こりの原因と対処の考え方をお伝えします。
さいたま市岩槻区で整体院をお探しの方、岩槻や東岩槻、豊春、春日部市周辺でしびれや慢性痛にお悩みの方に役立つ内容です。

この記事でわかること

この記事を読むと、次のことがわかります。
しびれが長引く理由、片側に荷物を下げ続けることの影響、整体院でどんな検査をするのか、そして通う頻度や費用の考え方です。

難しい言葉は使わずに説明しますので、安心して読み進めてください。
読み終わるころには、ご自身の体の状態をどう確かめ、何から始めればよいかが見えてくるはずです。

仕事の荷物で腰痛と坐骨神経痛が始まった経緯

右側に重い荷物を下げ続けた半年間

A様は、工具をたくさん入れた重いバッグを、いつも右側に下げて仕事をしていました。
右手でさっと取り出せるよう、重さがいつも同じ側にかかっていたのです。

そのうち腰が痛くなり、バッグをたすき掛けに変えたそうです。
けれども腰の痛みは引かず、やがてお尻から足にかけての痛みが加わりました。

仕事中に急に痛みが走り、「まずい」と思いながら動き続けた時期もあったといいます。
これが半年ほど前のことでした。

強い痛みの後に残ったしびれと腰の重さ

その後、鋭い痛みはおさまりました。
しかし今度は、お尻から足にかけて、ゆるいしびれがずっと続くようになりました。

痛みというより「重いような変な感じ」で、何をしていても消えません。
腰にも毎日の仕事で負担がかかり、やはり痛みを感じていました。

上の表のように、症状は少しずつ形を変えながら続いていました。
痛みが引くことと、体が治ることは同じではないと覚えておいてください。

保険の整骨院に通いながら新しい方法を探した理由

電気やマッサージで変わらなかった不安

A様は、すでに別の整骨院に通っていました。
そこでは電気を当てたりマッサージをしたりする施術が中心でした。

その場では楽になる気がしても、しびれはなかなか変わりません。
「このまま通い続けて治るのだろうか」という思いが、少しずつ大きくなっていきました。

そんなとき、ホームページを見て「ここなら原因から見てもらえるのでは」と感じ、来店を決めたそうです。
症状だけでなく、原因を知りたいという気持ちが強かったのです。

様子見を続けるリスクを知った瞬間

来店時のお話の中で、こんな説明がありました。
何もしなくても痛みが落ち着くことはあります。

けれども、半年後に楽になっているか、ひどくなっているかは誰にもわかりません。
仕事で片側に負担がかかる状況が続くなら、なおさらです。

A様は、過去に肩の痛みで「動かさない方がいい」と思い込み、固まってしまった経験がありました。
放っておく怖さを知っているからこそ、早めに動こうと決めたのです。

併用や通院頻度の心配に整体院はどう答えたか

2つ通っても大丈夫なのかという疑問

A様がとても気にしていたのは、保険を使う整骨院と、ほかの院を同時に利用してよいのかという点でした。
「2つ行くのはダメだと思っていた」と話されていました。

いわつき整骨院は保険を使わない自由診療です。
そのため、保険を使っている別の院と同時に通うことについて、院側の説明を聞いて安心されました。

迷ったときは、通っている院にも正直に伝えておくと安心です。
大切なのは、ご自身が納得して通えることです。

通う頻度と費用の考え方

体の歪みはすぐには戻りません。
そのため、整えるには少なくとも4か月ほどは続けることが目安として説明されました。

最初は週1回が理想です。
痛みが強く早く落ち着けたい場合は、最初のうちだけ回数を増やす方法もあります。

ただし、お金の面も大切です。
そのため、無理のない週1回から始める形で話がまとまりました。

2回目以降の施術時間は、およそ20分が目安です。
短い時間でも体の変化が出るので、忙しい方にも続けやすい形です。

初回の検査でわかった体のねじれと動きの違い

立った姿勢と股関節の動きを確かめる

いわつき整骨院では、初回にまず体の状態を細かく調べます。
立った姿勢を確認し、背中を軽く押して、どこに力が入るかを見ていきました。

A様は、腰に力が入る感じがありました。
体を支えるために、腰が頑張りすぎている状態です。

次に仰向けになり、ひざを曲げて足の付け根の動きを確認しました。
右側は完全には開かず、動かすと違和感が出ました。

力の入り方と足の長さの差

腕や足に力を入れてもらう検査も行いました。
右足は上から押されると、すぐに力が落ちてしまいました。

左側のほうが踏ん張れていたので、右側の神経の伝わり方に影響が出ている可能性が考えられます。

うつ伏せでは、かかとをそろえて足の長さをくらべました。
右足が少し短く見えましたが、足の骨の長さそのものは大きく変わりません。

どこかがねじれている証拠です。
顔を左右に向けると、かかとのそろい方が変わりました。
首のねじれが、腰や足にまで関わっているとわかったのです。

歪みと神経の通り道の関係をやさしく解説

腰の神経は背骨のすき間から足へ向かう

腰の神経は、背骨のすき間から横に出て、お尻を通って足へ向かいます。
この通り道が狭くなると、しびれや重さが出やすくなります。

片側にばかり荷物を下げると、骨盤が片方だけ上がり、腰がねじれやすくなります。
ねじれが続くと、神経の通り道が狭くなってしまうのです。

反対に、骨の位置がまっすぐ整えば、通り道が広がり、体は自然と楽になっていきます。
いわつき整骨院が歪みを整えることを大切にするのは、このためです。

症状が出ている側と歪みが強い側は違うこともある

意外に思われるかもしれませんが、しびれが出ている側と、歪みが強い側は同じとは限りません。
右に症状があっても、触ってみると左の歪みが強いこともあります。

だから、症状の場所だけを追いかけても、原因にはたどり着けません。
全体のバランスを見ることが大切です。

体は、首から先に歪みやすいと説明されました。
その後、腰、背中、骨盤へと広がっていきます。
首から骨盤まで全体を見る理由が、ここにあります。

肩の痛みと動かしにくさも体のバランスから考える

四十肩の経験と今の肩の痛み

A様は以前、四十肩で強い痛みを経験しました。
痛みで動かさずにいたら、肩が固まってしまったそうです。

今は腕を横から上げるとき、途中から上で痛みが出ます。
上げきれないわけではありませんが、痛みは気になります。

毎日ぐるぐる回して、固まらないよう気をつけている状態でした。
動かせている点は、よい兆しです。

肩が上がりにくい3つの理由

腕を上げる動きには、大きく3つの要素が関わります。
肩甲骨の動き、背骨の動き、そして鎖骨の動きです。

背中が丸くなると肩甲骨が動きにくくなります。
腕を上げきるときには、背骨が少し反ったりねじれたりします。

背骨は首ともつながっているので、肩こりや首こりも、腰と同じ体のバランスの問題として考えられます。
肩だけをもむのではなく、全体を見る意味がわかります。

骨の状態を知るために画像検査をすすめる理由

感覚だけでは正確にわからない

歪みは、手の感覚や立ち姿だけでは正確にわからないことがあります。
実際に画像を見てみると、予想と違っていたという経験もあるそうです。

そのため、しっかり治したい方、今の状態を客観的に知りたい方には、画像検査をおすすめしています。
必要な場合は、提携先の医療機関への紹介状を用意できます。

歪みの進み方を知る大切さ

首や腰の骨は、本来ゆるやかなカーブを描いています。
このカーブが崩れると、同じ場所に負担が集中します。

骨の形が変わり、すき間が狭くなっていくこともあります。
歪みは段階に分かれているので、今どの段階かを知ることが、ご自身の安心につながります。

A様も「怖いけれど知りたい」と話し、検査に前向きでした。
原因を知って納得したうえで進めたい、という思いが伝わる場面でした。

痛くない施術で体の変化を実感した流れ

弱い刺激でも体は変わる

施術は、強く押したり、ひねったりするものではありません。
いわつき整骨院では、体をビリビリさせたり、ボキボキ鳴らしたりする施術は行いません。

初回は特に、刺激を弱めにして行いました。
こりが強い場所は、指を軽く乗せてじんわり押さえます。

長く持続して押すと、筋肉はゆるみやすくなります。
A様は、背中を少し押しただけで痛がるほど、張りが強い状態でした。

施術後に起きた変化

施術のあと、もう一度同じ検査を行いました。
すると、足の付け根がよく開くようになっていました。

腕や足に入れる力も、最初よりしっかり出ました。
最初は落ちていた右足も、踏ん張れるようになったのです。

壁にかかとをつけて立つと、腰の力みもなくなっていました。
前後の変化を自分の体で確かめられることが、納得につながります。

施術後は、だるさや筋肉痛のような感じが出ることがありますが、長引くことは少ないと説明されました。

似た悩みで来られる方の事例

長時間の運転で腰とお尻が重い方

T様は、長時間座る仕事で、腰からお尻にかけて重さが続いていました。
座る姿勢が続くと、骨盤がねじれやすくなります。

検査をすると、足の付け根の動きに左右差がありました。
体全体を整えるうちに、重さは少しずつ軽くなっていきました。

片側に荷物をかける習慣のある方

M様は、いつも同じ肩にバッグをかける習慣があり、肩こりと腰痛を繰り返していました。
肩だけをほぐしても戻ってしまうのが悩みでした。

首から骨盤までを整える施術に切りかえたところ、戻りにくさを感じるようになったそうです。

痛みを我慢して動かさなかった方

S様は、肩が痛くて腕を動かさずにいたところ、ますます動きにくくなっていました。
無理のない範囲で体を整え、動かし方を教わったことで、少しずつ動きが広がりました。

どの事例にも共通するのは、痛い場所だけでなく、体全体のバランスを見ていることです。

担当者が大切にしていること

無理に勧めない姿勢

いわつき整骨院は、初回に60〜90分かけて、今の症状だけでなく、過去のけがや病気、生活習慣まで詳しくお聞きします。
そのうえで施術の説明をし、最後にもう一度、受けるかどうかをうかがいます。

合わないと感じたら、遠慮なく伝えてください。
無理に進めることはありません。

原因を一緒に探す

痛みの原因は人それぞれです。
骨格の歪み、筋肉の硬さ、自律神経の乱れなど、本当の原因を見つけることで、的確な施術ができます。

施術家歴20年、5万人以上の方を施術してきた経験があり、柔道整復師と鍼灸師の国家資格も持っています。
メディアの番組で紹介されたこともあり、医療関係者からの推薦もいただいています。

施術後に自宅でできるセルフケア

姿勢と荷物の持ち方を見直す

まず、荷物の持ち方を見直しましょう。
いつも同じ側に重さをかけない工夫が大切です。

可能であれば、左右を入れかえたり、両側に分けたりしてみてください。
重さを分けるだけで、腰のねじれは起きにくくなります。

座るときは、背中を丸めすぎず、足を組みすぎないよう気をつけましょう。

無理のない範囲で動かす

痛いからと動かさずにいると、固まってしまうことがあります。
ただし、痛みを我慢して動かす必要はありません。

痛みが出ない範囲で、ゆっくり動かすのがコツです。
肩なら、小さな円を描くように回してみましょう。

水分をとること、しっかり眠ること、軽く体を動かすことも、回復を助けます。
気になる点は、通院時に相談してみてください。

症状を繰り返さないための考え方

症状が消えても原因が残るとぶり返す

痛みが取れたから治ったとは限りません。
歪みが残っていると、また同じ症状が出やすくなります。

だから、症状が落ち着いたあとも、体の土台を整え続けることが大切です。
最低でも4か月ほどを目安に、計画的に続けていくことをおすすめします。

続けやすい形を選ぶ

通う頻度や費用に不安がある場合は、遠慮なく相談してください。
週1回から始めるなど、無理のない形を一緒に考えます。

施術後には、姿勢の指導や睡眠、水分のとり方、食事、運動のアドバイスも受けられます。
生活全体を整えることで、体はより早く回復していきます。

坐骨神経痛や腰痛でよくある質問

保険の整骨院と一緒に通えますか

いわつき整骨院は保険を使わない自由診療です。
そのため、保険を使っている院との併用についても、ご相談のうえで進められます。

施術は痛いですか

ビリビリさせたりひねったりする施術は行いません。
痛みのない、やさしい施術です。お子様から高齢の方まで受けられます。

初回はどれくらい時間がかかりますか

初回は、お話をうかがう時間と検査を含めて60〜90分ほどです。
2回目以降は、およそ20分が目安です。

しびれはすぐに取れますか

しびれは、坐骨神経痛の中でも取れにくい症状です。
鈍い痛みのほうが先に楽になることが多く、しびれがどこまで変わるかは、やってみないとわからない部分があります。

どれくらい通えばよいですか

歪みは、すぐには戻りません。
目安として、最低でも4か月ほど続けることをおすすめしています。

画像検査は必ず受けなければいけませんか

必須ではありません。
希望される方には、紹介状を作成できます。

ペースメーカーを使っていても受けられますか

ペースメーカーを装着している方も、施術を受けられます。

岩槻周辺でしびれや慢性痛にお悩みの方へ

坐骨神経痛のしびれは、鋭い痛みよりも気づきにくく、我慢しやすい症状です。
けれども、様子を見ているうちに悪化することもあります。

A様のように、仕事で片側に負担がかかる方は、原因から整えることが大切です。
痛い場所だけを追わず、首から骨盤まで全体を見ていくことで、しびれの原因が見えてきます。

いわつき整骨院は、埼玉県さいたま市岩槻区本町３丁目３−８にあり、岩槻駅から徒歩３分です。
岩槻、東岩槻、豊春、春日部市、さいたま市見沼区、さいたま市北区からも通いやすい場所です。

腰痛、肩こり、首こり、坐骨神経痛、慢性痛などでお悩みの方は、気軽にお問い合わせください。
あなたの体の状態に合わせて、無理のない進め方を一緒に考えます。