首の痛みと腕のしびれに岩槻の整体院で根本ケア

薬を飲んでも戻る首の痛みに悩んでいませんか

じっとしていると痛む首から腕の不調

「薬を飲み続けているのに、また痛みが戻ってきた」。こんなお悩みを持つ方は少なくありません。

動いているときは気になりにくいのに、じっとしていると首から腕にかけて痛みが強くなる。そんな状態は、とてもつらいものです。

今回は、いわつき整骨院に来院されたA様のお話をもとに、首由来の神経痛とどう向き合えばよいかをお伝えします。

A様は、病院で首の骨の間が狭くなっていると言われ、薬で一度は痛みが落ち着きました。ところが数日前から、薬を続けているのに痛みが元の状態に戻ってしまったそうです。

左の首から腕、そして指先までしびれが続き、デスクワーク中も落ち着かない状態でした。

この記事では、首の痛み、腕のしびれ、神経痛について、原因から対策までくわしく解説します。

岩槻や東岩槻、春日部市、さいたま市岩槻区、見沼区、北区でお悩みの方の参考になればうれしいです。

この記事でわかること

この記事を読むと、次のようなことがわかります。

首の痛みが腕まで広がる理由。薬で治まった痛みが戻る背景。整体院でできること、できないこと。自宅で気をつけたいこと。

専門用語はできるだけ使わず、やさしい言葉でお伝えします。

今の痛みを正しく知ることが、改善への第一歩です。ゆっくり読み進めてください。

首の神経痛とはどんな状態か

首から腕へ伝わる痛みの正体

首の骨の中には、腕や手に向かう神経の通り道があります。この通り道が狭くなると、神経が押されて痛みやしびれが出ます。

A様の場合、病院で首の骨の間が左側に2カ所、右側に1カ所狭くなっていると言われていました。

神経は、首から肩、腕、指先まで長くつながっています。だから首に原因があっても、痛みは腕や背中に出ることがあります。

肩こりや首こりだと思っていたら、実は神経の痛みだったというケースもあります。

腕のしびれや痛みが続くときは、首の状態を一度しっかり確認することが大切です。

痛みとしびれはどう違うのか

しびれは、感覚が鈍くなったり、ピリピリしたりする状態です。痛みは、ズキズキやジンジンとした強い刺激として感じます。

A様は「しびれはまだ我慢できるが、痛みはじっとしていられない」とお話しされました。

しびれがひどいときは、ゴム手袋をつけて触っているような感覚になることもあるそうです。

痛みとしびれは同じ神経の問題でも、感じ方も改善の早さも違います。

一般的に、痛みは軽くなりやすい一方で、しびれは時間がかかることが多いです。この違いを知っておくと、焦らずに続けやすくなります。

動くと楽でじっとすると痛む理由

静かにしているほど痛みが強まる仕組み

動いているときは気が紛れるうえ、体を動かすことで血の流れも保たれます。そのため痛みを感じにくくなります。

反対にじっとしていると、同じ姿勢で首に負担がかかり続けます。すると神経への圧迫が続き、痛みを強く感じやすくなります。

A様もデスクワークで動かない時間が長く、痛みを紛らわせられない状態でした。

長時間のデスクワークをされている方は、首が前に出た姿勢になりやすいです。この姿勢が神経の通り道をさらに狭くします。

上を向く姿勢がつらくなる理由

首を後ろに倒すと、神経の通り道はさらに狭くなります。そのため、上を向く動きがつらくなる方が多いです。

A様も、美容室や理容室で頭を後ろに倒す姿勢がとても痛かったとお話しされました。

腕の神経痛が出ている方は、仰向けや上を向く姿勢で痛みが出やすい傾向があります。

上を向く動きがつらいのは、神経が圧迫されているサインのひとつです。無理に動かさず、早めに相談することをおすすめします。

薬で治まった痛みが戻る背景

薬は痛みを抑える役割がある

病院の薬は、痛みを感じにくくするための大切な手段です。A様も、貼り薬で一度は痛みがなくなり、飲み薬で落ち着いていました。

ただし貼り薬は吐き気の副作用が出たため、使用をやめたそうです。薬の選択肢が限られることに、不安を感じていました。

薬は痛みを抑える役割が中心です。骨の並びや体のゆがみそのものを変えるものではありません。

薬を自己判断でやめたり変えたりするのは危険です。必ず病院の先生に相談してください。

原因が残ると痛みは戻りやすい

痛みの大元である神経の通り道の狭さや、首まわりの負担が残っていると、薬の効き目が弱いときに痛みが戻ることがあります。

A様は「何もしていないのに、元に戻った」と話されていました。

実は、日々の姿勢や長年の体のゆがみが、少しずつ痛みを積み重ねていることがあります。

薬で痛みを抑えながら、原因となる体の状態も整える。この二本立てが、再発を防ぐ近道になります。

過去のケガが今につながることもある

昔の衝撃が体のゆがみを作る

体のゆがみは、生まれたときから始まるといわれます。成長の途中での転倒や打撲、スポーツでの衝撃も影響します。

A様は25年前に大きな交通事故にあい、骨折や手術を経験されていました。

衝撃を受けた場所は、すぐには問題が出なくても、5年、10年、15年とたつうちに少しずつゆがみが出てくることがあります。

そのため、いわつき整骨院では今の症状だけでなく、過去のケガや病気まで丁寧にお聞きしています。

交通事故の影響は長く残ることがある

交通事故のあとは、首や腰に負担が残ることがあります。当時は治ったと思っても、数年後に違和感が出る方もいます。

むち打ちのような首のケガは、見た目では分かりにくい点が特徴です。

首の骨のカーブがなくなると、神経の通り道が狭くなりやすくなります。同じ場所に負担が続けば、骨の隙間も少しずつ狭くなります。

過去の経験を話すことが、原因を見つける大切な手がかりになります。

いわつき整骨院の検査とカウンセリング

初回にじっくり時間をかける理由

いわつき整骨院では、初回に60〜90分かけて、今の痛みだけでなく、過去のケガや病気、生活習慣まで詳しくお聞きします。

痛みの原因は人それぞれ違います。表面の痛みだけを見ても、本当の原因にはたどり着けません。

A様のときも、お話を聞きながら、首の動き、姿勢、触ったときの痛みを順番に確認しました。

姿勢、筋力、関節の動きなど、体全体を調べることで、根本の原因をさぐります。

首の動きと姿勢をその場で確認

A様は、上を向く動きが特につらい状態でした。下を向く、横に倒す、振り向く動きは比較的できていました。

壁に背中をつけて立つ姿勢でも、まっすぐ立つだけで痛みが出ていました。

首の動きは記録しておき、あとで比べられるようにします。変化が目で見てわかるので、安心感につながります。

上の表のように、いくつかの方向から体の状態を確認します。

薬とは違う歪みを整える考え方

痛みを止めるのではなく大元を整える

いわつき整骨院の施術は、痛いところだけを揉んだり電気を当てたりするものではありません。

体全体のバランスを整えることで、痛みの根っこから改善していく考え方です。

筋肉、神経、骨格の3つに同時にアプローチします。手の技術と機械を使い、痛みのないやさしい施術を行います。

身体をビリビリさせたり、ひねったりする施術は行いません。

お子様から高齢の方まで受けられる

痛みの少ないやさしい施術なので、お子様から高齢の方まで受けられます。ペースメーカーを使っている方も施術できます。

A様は初回でしたので、刺激は弱めに行いました。

うつ伏せもつらいかもしれないと考えていましたが、実際に確認しながら進め、無理のない範囲で施術できました。

痛みが強い方でも、体の状態に合わせて進められるのが特徴です。

施術後に立つ姿勢が楽になった変化

施術前後で比べる大切さ

施術のあとにもう一度検査を行い、前後の変化を確認します。数字や動きで見ると、体の変化を実感しやすくなります。

A様は、施術前は壁に背中をつけて立つだけで痛みが出ていました。施術後は「さっきより楽です」と話されました。

まっすぐ立つのが楽になるのは、首への圧迫が少し減っているサインです。

姿勢が整っていけば、神経への負担が減り、自然と痛みも抜けやすくなります。

初回後に起こりやすい体の反応

初めての施術のあとは、体がだるくなったり、筋肉痛のような感覚が出たりすることがあります。

多くの場合は長引かず、心配はいりません。

体が変わろうとしている途中の反応と考えられます。気になるときは、遠慮なくご相談ください。

強い痛みが急に出た場合や、手の力が入りにくくなった場合は、すぐに病院へ行ってください。

通う頻度と続ける期間の目安

痛みが強い時期は集中的に

ゆがみはすぐには整いません。最低でも4カ月はかかるといわれています。

痛みが強い最初の時期は、週2回ほどのペースが理想です。痛みが落ち着いたら、週1回に減らしていきます。

痛みを取るだけでなく、その先に再発させないことを目標に進めます。

通いやすさも大切なので、お仕事の都合に合わせて相談しながら決めていきます。

病院と併用して通えるのか

接骨院なので、ケガの施術には保険を使える場合があります。使える範囲かどうかは、症状の状態によって変わります。

病院を否定せず、薬と併用しながら進められます。

手術をすすめられる前に知っておきたいこと

首の問題が手術になる目安

腰の場合は、比較的早く手術の話が出ることがあります。首の場合は、よほど悪化しないと手術の話は出にくいといわれます。

たとえば、しびれが強くなり、ものをつかみにくくなったり、ボタンがかけにくくなったりした場合です。

A様は、そこまでの症状はまだありませんでした。

そのため、今のうちに体のゆがみを整えて、悪化を防ぐことが大切です。

受診と整体を上手に使い分ける

手足に力が入りにくい、歩きにくいといった変化があるときは、すぐに病院を受診してください。

病院は、画像を使って詳しく調べられるところが強みです。

整体は、体全体のバランスを整えて、再発しにくい体づくりを支えるところが強みです。

どちらか一方ではなく、役割分担して使うことが安心につながります。

首の不調でやりがちな失敗

痛いところだけをもむ

痛い場所を強くもんだり、電気を当てたりすると、その場では楽になります。しかし、原因が残っていれば、また戻ってしまうことがあります。

首の神経痛では、強い刺激で悪化することもあります。

痛みの原因は、別の場所にあることも多いです。体全体を見て、原因をさぐることが大切です。

痛みが引くと通院をやめてしまう

痛みが軽くなると、安心して通うのをやめる方がいます。しかし、ゆがみはまだ残っていることが多いです。

痛みがない状態を保つには、体の土台を整え続ける必要があります。

また、薬の量や種類を自分で変えるのも危険です。

必ず病院の先生と相談しながら進めてください。

類似のお悩みの事例

肩こりと思っていたら神経の痛みだった例

B様は、肩や背中の重さを長く感じていました。マッサージに通っても、すぐ戻るとのことでした。

体全体を調べると、首から背中にかけて姿勢のゆがみがありました。

姿勢を整えていくうちに、重さが少しずつ軽くなったそうです。

長時間のデスクワークで首がつらい例

C様は、長時間のデスクワークで首から腕にかけて違和感がありました。

首が前に出る姿勢が続いていたので、姿勢の指導も行いました。

生活の中の姿勢を見直すことで、楽に過ごせる時間が増えたそうです。

過去のケガが気になっていた例

D様は、昔のスポーツでのケガが今になって気になるとのことでした。

過去の経験をお聞きすることで、体のゆがみの原因が見えてきました。

ご本人も納得して、続けていくことができました。

日常生活でできるセルフケア

首に負担をかけない姿勢の工夫

長時間のデスクワークでは、画面の高さを目の高さに近づけましょう。首が前に出る姿勢を避けることが大切です。

30分に一度は立ち上がり、軽く体を動かしてください。じっとしている時間を減らすと、痛みが強くなりにくくなります。

椅子に深く座り、背中をのばして座る習慣も役立ちます。

睡眠と水分と食事のポイント

いわつき整骨院では、姿勢指導のほか、睡眠、水分、食事、運動についてもアドバイスしています。

身体の回復は、施術だけでなく毎日の過ごし方にも大きく左右されます。

こまめな水分補給、無理のない運動、ゆっくり休める環境づくりを心がけましょう。

痛みが強いときの運動は無理をせず、できる範囲で行ってください。

再発させないための長い目の考え方

痛みがなくなった後が本番

痛みが軽くなっても、ゆがみが完全に整ったわけではありません。そこで安心して通うのをやめると、再発の原因になります。

痛みが落ち着いたら、通う間隔を少しずつあけていきます。体の状態を確認しながら、整った状態を保っていきます。

「戻さない」ことが、本当のゴールです。

継続のコツは通いやすさ

続けるには、通いやすさがとても大切です。いわつき整骨院は、岩槻駅から徒歩3分の場所にあります。

住所は埼玉県さいたま市岩槻区本町３丁目３−８です。

東岩槻や豊春、春日部市、見沼区、北区からも通いやすいです。お仕事に合わせて、無理のない通い方を一緒に考えます。

いわつき整骨院が選ばれる理由

実績と専門性の高さ

いわつき整骨院は、5万人が体験した整体院で、メディアでも話題になりました。

施術家歴は20年で、5万人以上の重症の方を施術してきました。柔道整復師と鍼灸師の国家資格を持っています。

歯科医師、理学療法士、介護士など、医療関係者からの推薦もあります。

書籍「快眠エクササイズ」でも紹介されました。

4つのステップで進める施術

いわつき整骨院の施術は、4つのステップで進みます。

最初に、時間をかけて原因を調べます。次に、筋肉、神経、骨格の3方向から施術します。

その後、もう一度調べて変化を確認します。最後に、生活全体のアドバイスをします。

担当者が感じたこと

原因を知りたい気持ちに応えたい

A様は、自分の首の状態を正確に知りたいという思いを持っていました。薬だけに頼る不安も感じていたようです。

そこで、病院を否定せず、一緒に原因を考える姿勢を大切にしました。

過去のケガまでお聞きすることで、ご本人も「そういうことか」と納得されていました。

納得して通ってほしい

整体は、納得して続けることが大切です。いわつき整骨院では、できることとできないことを、包み隠さずお伝えします。

最後に、通うかどうかはご本人が決めます。

不安なことは、どんなことでも聞いてください。

よくある質問

施術は痛くないですか

痛みのないやさしい施術です。ビリビリさせたりひねったりすることはありません。痛みが強い方には、刺激を弱めて行います。

病院に通っていても受けられますか

病院に通いながら受けていただけます。薬の相談は、必ず病院の先生にしてください。

どのくらい通えばよいですか

ゆがみが整うには、最低でも4カ月が目安です。痛みが強い時期は週2回ほど、落ち着いたら週1回ほどをおすすめしています。

保険は使えますか

ケガの状態によっては保険が使えます。使えるかどうかは、状況をお聞きして判断します。

ペースメーカーを使っていても大丈夫ですか

ペースメーカーを使っている方も施術できます。

子どもや高齢の方も受けられますか

お子様から高齢の方まで受けられるやさしい施術です。

初回はどのくらい時間がかかりますか

初回は60〜90分かけて、じっくりお話を聞き、体全体を検査します。

まとめと次の一歩

首の痛みは原因から整える

首から腕の痛みやしびれは、薬だけで解決しにくいことがあります。原因となる体のゆがみや姿勢を整えることが、再発を防ぐ近道です。

過去のケガも、今の体に関わっていることがあります。

病院と整体の役割を分けて上手に使うと、安心して取り組めます。

気軽にご相談ください

岩槻で首こり、肩こり、腰痛、神経痛、むち打ちのお悩みがあれば、いわつき整骨院に気軽にお問い合わせください。

ご予約承っています。

岩槻駅から徒歩3分、埼玉県さいたま市岩槻区本町３丁目３−８でお待ちしています。

痛みのない毎日に向けて、一緒に一歩ずつ進んでいきましょう。